Cara Dan Tips Agar mudah Mengendalikan Emosi
11:29 AM
Edit
Hallo Sobat Zona Bucin.
Kembali lagi nih sama mimin di artikel terbaru mimin yang membahas tentang percintaan, pasangan maupun kehidupan sehari hari kita.
Dalam kesempatan kali ini, mimin mau bagiin Cara dan tips agar mudah mengendalikan emosi.
Terkadang ada sajah yang membuat kita emosi dan marah entah itu karena hal yang di sengaja maupun karena ga di sengaja, entah itu gangguan dari orang lain atau sekitar lingkungan kita yang kita anggap ga nyaman dan hanya bisa menimbulkan emosi kita.
Nah maka dari itu di kesempatan kali ini mimin mau bagiin nih cara dan tips agar kita mudah mengendalikan emosi dan amarah kita, karena kalo sampe kita menjadi orang yang gampang emosi dan marah bakal banyak kerugian yang akan kita dapat entah itu penyakit ataupun masalah yang akan datang ke kita .
Nah untuk kalian jangan di anggap remeh nih guys karena sipat mudah emosian ituh sangat merugikan jadi simak artikel ini se baik-baik nya agar kalian paham dan mengerti.
Yang pertama: Jika kita emosi karena di ganggu orang lain. Cukup kita menjauh dan ninggalin dia , gausah kalian hiraukan anggap saja m*nyet lagi gangguin kita guys hehehehe.
Tinggalin dan abaykan biar dia cape sendiri dan malah kena batunya nanti.
Tips yang ke 2: Saat kita emosi tarik napas panjang panjang dan buatlah pikiran sejernih mungkin.
Karena banyak kasus yang mengalami setroke dan darah tinggi karena emosi yang berlebihan. Nah kita harus bisa menekan emosi kita agar kita tidak mengalami itu.
Tips yang ke 3: Jauhi minum minuman keras ataupun barang barang yang bisa memabukan dan membuat kita hilang kontrol akan diri kita sendiri.
Banyak kasus pembunuhan ataupun perkelahian cuma gara-gara spele dan rata-rata pelaku di dominasi oleh oranf yang sedang mabuk yang kehilangan kontrol akan dirinya sendiri.
Jadi jauhin tuh guys yang namanya mabuk mabukan atau barang haram lain nya.
Tips yang ke 4: Ketika kamu merasa emosi dan amarah kamu mulai memuncak perbanyak lah ber istighfar , karena sudah banyak yang membuktikan bahwa ber istighfar membuat kita tenang dan nyaman, karena isrtighfar sendiri adalah ajaran baginda rasull muhammad S.A.W.
Jadi jangan ragu untuk memperbanyak istighfar ya guys.
Cara dan tips ke 5: Jika amarah mu dan emosi kamu sudah sangat memunyak lebih baik jauhi semua orang dahulu agar kamu tak menjadikan siapapun pelampiasan.
Buatlah tenang diri kamu dengan cara ber istighfar dan mengambil air wudhu.
Karena ber wudhu terbukti ampuh mengatasi berbagai penyakit apalagi menekan emosi dan kemarahan.
Cara dan tips ke 6: Solat!! Solat lah kamu jika kamu merasa risau,bimbang dan penuh emosi serta ke marahan.
Karena solat terbukti banyak manfaat nya apalagi untuk penyakit hati seperti emosi dan kemarahan
Sekian Cara Dan Tips Mengatasi emosi kamu agar kamu ga mudah ter propokasi dan menyebabkan banyak nya ke rugian Untuk diri kamu sendiri.
SeeYou.